7.8 km | 00:57:37 | 07:25/km日期: 2024-03-16 18:39 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'45" / 08'24" / 07'30" / 07'10" / 06'41" / 07'23" / 06'49" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 760 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'24" | 00:17'09" |
| 3 | 07'30" | 00:24'39" |
| 4 | 07'10" | 00:31'49" |
| 5 | 06'41" | 00:38'30" |
| 6 | 07'23" | 00:45'53" |
| 7 | 06'49" | 00:52'42" |
| 7.8 | 06'27" | 00:57'37" |
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