5.6 km | 00:50:11 | 09:00/km日期: 2024-03-16 06:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 08'00" / 11'23" / 09'48" / 07'50" / 07'33" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 232 / 232 |
| 2 | | 08'32" (+01'38") | 1000 / 1232 |
| 3 | | 11'16" (+04'22") | 1000 / 2232 |
| 4 | | 10'13" (+03'19") | 1000 / 3232 |
| 5 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 4232 |
| 6 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 5232 |
| 7 | | 10'03" (+03'09") | 336 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.32 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
689.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 11'23" | 00:19'23" |
| 3 | 09'48" | 00:29'11" |
| 4 | 07'50" | 00:37'01" |
| 5 | 07'33" | 00:44'34" |
| 5.6 | 08'57" | 00:49'40" |
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