6.3 km | 00:30:28 | 04:49/km日期: 2024-03-16 10:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'31" / 04'25" / 04'25" / 04'18" / 04'15" / 06'53" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'30") | 15 / 5015 |
| 7 | | 06'51" (+02'37") | 1000 / 6015 |
| 8 | | 05'12" (+00'58") | 304 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 04'25" | 00:13'21" |
| 4 | 04'18" | 00:17'39" |
| 5 | 04'15" | 00:21'54" |
| 6 | 06'53" | 00:28'47" |
| 6.3 | 05'09" | 00:30'26" |
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