7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km日期: 2024-03-15 17:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58.8
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'04" / 06'16" / 05'41" / 05'30" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.30 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
259.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 06'16" | 00:24'43" |
| 5 | 05'41" | 00:30'24" |
| 6 | 05'30" | 00:35'54" |
| 7 | 06'01" | 00:41'55" |
| 7.0 | 06'17" | 00:41'57" |
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