7.5 km | 01:05:40 | 08:42/km日期: 2024-03-14 20:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85.8
Pace: 08'24" / 08'12" / 07'59" / 08'46" / 09'17" / 09'50" / 09'22" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'32") | 730 / 3730 |
| 5 | | 09'14" (+01'29") | 1000 / 4730 |
| 6 | | 09'47" (+02'02") | 1000 / 5730 |
| 7 | | 09'35" (+01'50") | 1000 / 6730 |
| 8 | | 08'41" (+00'56") | 812 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'12" | 00:16'36" |
| 3 | 07'59" | 00:24'35" |
| 4 | 08'46" | 00:33'21" |
| 5 | 09'17" | 00:42'38" |
| 6 | 09'50" | 00:52'28" |
| 7 | 09'22" | 01:01'50" |
| 7.5 | 08'33" | 01:06'29" |
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