7.0 km | 00:43:35 | 06:13/km日期: 2024-03-15 05:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.4
Pace: 08'33" / 06'16" / 07'49" / 08'23" / 05'52" / 05'55" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'44") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'49" | 00:22'38" |
| 4 | 08'23" | 00:31'01" |
| 5 | 05'52" | 00:36'53" |
| 6 | 05'55" | 00:42'48" |
| 7 | 06'34" | 00:49'22" |
| 7.0 | 07'16" | 00:49'25" |
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