7.6 km | 00:40:49 | 05:24/km日期: 2024-03-13 15:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50.1
Pace: 08'00" / 05'48" / 05'43" / 07'03" / 04'50" / 04'39" / 06'14" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'48" | 00:13'48" |
| 3 | 05'43" | 00:19'31" |
| 4 | 07'03" | 00:26'34" |
| 5 | 04'50" | 00:31'24" |
| 6 | 04'39" | 00:36'03" |
| 7 | 06'14" | 00:42'17" |
| 7.6 | 07'19" | 00:46'20" |
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