10.1 km | 00:57:14 | 05:40/km日期: 2024-03-16 06:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 06'09" / 06'19" / 05'40" / 05'08" / 04'53" / 04'49" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.44 km 
亞瑟士 MAGICSPEED3白色 累積 :
753.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'57" | 00:18'00" |
| 4 | 05'55" | 00:23'55" |
| 5 | 06'09" | 00:30'04" |
| 6 | 06'19" | 00:36'23" |
| 7 | 05'40" | 00:42'03" |
| 8 | 05'08" | 00:47'11" |
| 9 | 04'53" | 00:52'04" |
| 10 | 04'49" | 00:56'53" |
| 10.1 | 04'38" | 00:57'15" |
展開計圈分析
留言 
