7.3 km | 01:00:26 | 08:17/km日期: 2024-03-14 19:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 443 Cal
Pace: 08'43" / 08'26" / 08'10" / 08'11" / 08'14" / 08'12" / 08'08" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'26" | 00:17'09" |
| 3 | 08'10" | 00:25'19" |
| 4 | 08'11" | 00:33'30" |
| 5 | 08'14" | 00:41'44" |
| 6 | 08'12" | 00:49'56" |
| 7 | 08'08" | 00:58'04" |
| 7.3 | 08'06" | 01:00'26" |
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