5.3 km | 00:34:23 | 06:29/km日期: 2016-05-24 18:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'53" / 06'25" / 07'07" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'27") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'53" | 00:18'23" |
| 4 | 06'25" | 00:24'48" |
| 5 | 07'07" | 00:31'55" |
| 5.3 | 08'20" | 00:34'24" |
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