5.0 km | 00:37:27 | 07:25/km日期: 2024-03-13 17:38 - 平均心率: 78 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77.54
Pace: 05'07" / 07'02" / 06'33" / 09'22" / 08'20" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'33" | 00:18'42" |
| 4 | 09'22" | 00:28'04" |
| 5 | 08'20" | 00:36'24" |
| 5.0 | 04'52" | 00:36'37" |
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