8.0 km | 00:44:59 | 05:37/km日期: 2024-03-05 20:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 524 Cal
Pace: 05'38" / 05'41" / 06'00" / 06'00" / 08'11" / 05'24" / 05'27" / 05'39" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'25" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.00 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
711.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 06'00" | 00:17'19" |
| 4 | 06'00" | 00:23'19" |
| 5 | 08'11" | 00:31'30" |
| 6 | 05'24" | 00:36'54" |
| 7 | 05'27" | 00:42'21" |
| 8 | 05'39" | 00:48'00" |
| 8.0 | 03'27" | 00:48'02" |
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