葉大雄 2013/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉大雄台北市
ID 7545

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9.9 km | 01:03:42 | 06:26/km

日期: 2013-08-14 18:15 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'51" / 06'38" / 06'34" / 06'45" / 07'30" / 06'34" / 06'03" / 06'33" / 06'26" / 05'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 70.44 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 346.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

威, primor 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'38"	00:12'29"
3	06'34"	00:19'03"
4	06'45"	00:25'48"
5	07'30"	00:33'18"
6	06'34"	00:39'52"
7	06'03"	00:45'55"
8	06'33"	00:52'28"
9	06'26"	00:58'54"
9.9	05'22"	01:03'34"

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朋友動態

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