7.5 km | 00:47:14 | 06:15/km日期: 2024-03-14 05:48 - 總爬升: 549 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77.6
Pace: 09'29" / 07'26" / 05'16" / 05'03" / 04'38" / 05'45" / 05'55" / 36'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+05'09") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'26" | 00:16'55" |
| 3 | 05'16" | 00:22'11" |
| 4 | 05'03" | 00:27'14" |
| 5 | 04'38" | 00:31'52" |
| 6 | 05'45" | 00:37'37" |
| 7 | 05'55" | 00:43'32" |
| 7.5 | 36'47" | 01:03'24" |
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