10.0 km | 01:19:11 | 07:54/km日期: 2024-02-22 07:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 674 Cal
Pace: 12'49" / 07'10" / 07'24" / 07'39" / 07'50" / 08'12" / 07'16" / 07'02" / 06'35" / 06'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.85 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 07'10" | 00:19'59" |
| 3 | 07'24" | 00:27'23" |
| 4 | 07'39" | 00:35'02" |
| 5 | 07'50" | 00:42'52" |
| 6 | 08'12" | 00:51'04" |
| 7 | 07'16" | 00:58'20" |
| 8 | 07'02" | 01:05'22" |
| 9 | 06'35" | 01:11'57" |
| 10 | 06'47" | 01:18'44" |
| 10.0 | 06'05" | 01:18'52" |
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