7.1 km | 01:01:33 | 08:43/km日期: 2024-03-13 20:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 09'28" / 08'53" / 08'41" / 08'36" / 08'28" / 08'37" / 08'24" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'53" | 00:18'21" |
| 3 | 08'41" | 00:27'02" |
| 4 | 08'36" | 00:35'38" |
| 5 | 08'28" | 00:44'06" |
| 6 | 08'37" | 00:52'43" |
| 7 | 08'24" | 01:01'07" |
| 7.1 | 08'10" | 01:01'34" |
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