12.3 km | 01:15:28 | 06:06/km日期: 2024-03-13 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'49" / 06'58" / 05'51" / 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 05'45" / 06'00" / 05'48" / 07'36" / 05'49" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'52" (+02'07") | 339 / 12339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.65 km 
母子鱷魚 跟上來小紫 累積 :
1130.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 05'51" | 00:19'38" |
| 4 | 05'50" | 00:25'28" |
| 5 | 05'45" | 00:31'13" |
| 6 | 05'46" | 00:36'59" |
| 7 | 05'46" | 00:42'45" |
| 8 | 05'45" | 00:48'30" |
| 9 | 06'00" | 00:54'30" |
| 10 | 05'48" | 01:00'18" |
| 11 | 07'36" | 01:07'54" |
| 12 | 05'49" | 01:13'43" |
| 12.3 | 07'53" | 01:16'24" |
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