7.2 km | 00:38:44 | 05:22/km日期: 2024-03-12 18:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 05'16" / 05'22" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'29" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.75 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1224.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'22" | 00:10'38" |
| 3 | 05'28" | 00:16'06" |
| 4 | 05'24" | 00:21'30" |
| 5 | 05'20" | 00:26'50" |
| 6 | 05'25" | 00:32'15" |
| 7 | 05'29" | 00:37'44" |
| 7.2 | 04'52" | 00:38'45" |
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