4.4 km | 00:58:27 | 13:26/km日期: 2024-03-12 20:18 - 平均心率: 66 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72.3
Pace: 15'05" / 12'49" / 13'19" / 12'17" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+01'51") | 350 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 12'49" | 00:27'54" |
| 3 | 13'19" | 00:41'13" |
| 4 | 12'17" | 00:53'30" |
| 4.4 | 14'09" | 00:58'28" |
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