5.7 km | 00:44:21 | 07:44/km日期: 2024-03-12 19:37 - 平均心率: 97 - 卡路里: 227 Cal
Pace: 05'06" / 06'51" / 10'34" / 07'36" / 08'39" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'32") | 732 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'51" | 00:11'57" |
| 3 | 10'34" | 00:22'31" |
| 4 | 07'36" | 00:30'07" |
| 5 | 08'39" | 00:38'46" |
| 5.7 | 07'38" | 00:44'22" |
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