6.2 km | 00:36:19 | 05:51/km日期: 2024-03-09 06:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57.7
Pace: 05'49" / 05'54" / 06'13" / 05'55" / 05'55" / 08'49" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'05") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.44 km 累積 :
789.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'54" | 00:11'43" |
3 | 06'13" | 00:17'56" |
4 | 05'55" | 00:23'51" |
5 | 05'55" | 00:29'46" |
6 | 08'49" | 00:38'35" |
6.2 | 05'37" | 00:39'43" |