7.6 km | 00:53:01 | 07:01/km日期: 2016-06-20 18:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'42" / 06'54" / 07'00" / 07'30" / 07'18" / 06'48" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 782 / 782 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1501 / 2284 |
| 3 | | 07'25" (+01'02") | 269 / 2553 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1457 / 4011 |
| 5 | | 10'30" (+04'07") | 190 / 4201 |
| 6 | | 06'43" (+00'20") | 1486 / 5687 |
| 7 | | 10'31" (+04'08") | 190 / 5877 |
| 8 | | 06'46" (+00'23") | 1476 / 7354 |
| 9 | | 10'04" (+03'41") | 198 / 7552 |
| 10 | | 08'47" (+02'24") | 2 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'42" | 00:13'06" |
| 3 | 06'54" | 00:20'00" |
| 4 | 07'00" | 00:27'00" |
| 5 | 07'30" | 00:34'30" |
| 6 | 07'18" | 00:41'48" |
| 7 | 06'48" | 00:48'36" |
| 7.6 | 07'57" | 00:53'01" |
留言 
展開計圈分析
