8.2 km | 00:48:01 | 05:52/km日期: 2024-03-10 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 73
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 05'57" / 05'58" / 05'47" / 05'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'17") | 168 / 8168 |
| 10 | | 03'14" | 6 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'47" | 00:23'26" |
| 5 | 05'57" | 00:29'23" |
| 6 | 05'58" | 00:35'21" |
| 7 | 05'47" | 00:41'08" |
| 8 | 05'50" | 00:46'58" |
| 8.2 | 05'59" | 00:48'01" |
展開計圈分析
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