4.0 km | 01:01:53 | 15:19/km日期: 2024-03-08 13:48 - 平均心率: 98 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 67
Pace: 26'52" / 06'47" / 27'37" / 00'11" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'16" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'47" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'52" | 00:26'52" |
| 2 | 06'47" | 00:33'39" |
| 3 | 27'37" | 01:01'16" |
| 4 | 00'11" | 01:01'27" |
| 4.0 | 11'18" | 01:01'54" |
25985.8 km | 
4177.1 km
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