8.2 km | 00:42:54 | 05:15/km日期: 2016-06-19 07:49 - 地點: TSW - 天氣: HOt - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 38%
Pace: 04'19" / 05'36" / 05'28" / 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'22" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'04") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'36" | 00:09'55" |
| 3 | 05'28" | 00:15'23" |
| 4 | 05'21" | 00:20'44" |
| 5 | 05'18" | 00:26'02" |
| 6 | 05'13" | 00:31'15" |
| 7 | 05'22" | 00:36'37" |
| 8 | 05'27" | 00:42'04" |
| 8.2 | 05'20" | 00:42'54" |
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