14.5 km | 01:51:50 | 07:41/km日期: 2024-03-09 14:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.2
Pace: 06'16" / 07'30" / 06'06" / 06'23" / 07'07" / 08'22" / 07'38" / 06'46" / 08'38" / 07'06" / 11'28" / 07'36" / 08'29" / 08'29" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'30" | 00:13'46" |
| 3 | 06'06" | 00:19'52" |
| 4 | 06'23" | 00:26'15" |
| 5 | 07'07" | 00:33'22" |
| 6 | 08'22" | 00:41'44" |
| 7 | 07'38" | 00:49'22" |
| 8 | 06'46" | 00:56'08" |
| 9 | 08'38" | 01:04'46" |
| 10 | 07'06" | 01:11'52" |
| 11 | 11'28" | 01:23'20" |
| 12 | 07'36" | 01:30'56" |
| 13 | 08'29" | 01:39'25" |
| 14 | 08'29" | 01:47'54" |
| 14.5 | 07'17" | 01:51'50" |
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