11.1 km | 01:18:48 | 07:05/km日期: 2024-03-09 07:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'50" / 06'11" / 05'55" / 06'09" / 06'01" / 13'25" / 06'05" / 07'12" / 06'17" / 06'29" / 07'26" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'11" | 00:13'01" |
| 3 | 05'55" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 6 | 13'25" | 00:44'31" |
| 7 | 06'05" | 00:50'36" |
| 8 | 07'12" | 00:57'48" |
| 9 | 06'17" | 01:04'05" |
| 10 | 06'29" | 01:10'34" |
| 11 | 07'26" | 01:18'00" |
| 11.1 | 06'36" | 01:18'48" |
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