4.3 km | 00:34:24 | 08:01/km日期: 2024-03-05 20:58 - 平均心率: 71 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 11'55" / 12'38" / 01'42" / 04'34" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+10'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+10'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+10'09") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.10 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 12'38" | 00:24'33" |
| 3 | 01'42" | 00:26'15" |
| 4 | 04'34" | 00:30'49" |
| 4.3 | 12'23" | 00:34'20" |
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