5.9 km | 00:59:15 | 10:01/km日期: 2023-08-08 19:53 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 08'03" / 09'35" / 08'13" / 27'12" / 14'46" / 22'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+03'23") | 717 / 3717 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 87 / 3805 |
| 6 | | 05'23" (+00'45") | 75 / 3880 |
| 7 | | 05'31" (+00'53") | 90 / 3971 |
| 8 | | 04'59" (+00'21") | 90 / 4061 |
| 9 | | 05'36" (+00'58") | 89 / 4151 |
| 10 | | 04'38" | 82 / 4233 |
| 11 | | 19'56" (+15'18") | 1000 / 5233 |
| 12 | | 09'43" (+05'05") | 678 / 5912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'35" | 00:17'38" |
| 3 | 08'13" | 00:25'51" |
| 4 | 27'12" | 00:53'03" |
| 5 | 14'46" | 01:07'49" |
| 5.9 | 22'02" | 01:27'56" |
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