5.9 km | 00:37:25 | 06:18/km日期: 2024-03-06 20:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'45" / 06'30" / 06'38" / 05'48" / 06'29" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'06") | 379 / 379 |
| 2 | | 09'13" (+04'29") | 201 / 580 |
| 3 | | 04'44" | 388 / 969 |
| 4 | | 07'49" (+03'05") | 240 / 1210 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 372 / 1582 |
| 6 | | 09'14" (+04'30") | 199 / 1781 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 383 / 2165 |
| 8 | | 08'43" (+03'59") | 227 / 2393 |
| 9 | | 04'45" (+00'01") | 391 / 2784 |
| 10 | | 09'25" (+04'41") | 202 / 2987 |
| 11 | | 04'48" (+00'04") | 387 / 3374 |
| 12 | | 09'44" (+05'00") | 194 / 3569 |
| 13 | | 04'47" (+00'03") | 386 / 3955 |
| 14 | | 09'24" (+04'40") | 199 / 4155 |
| 15 | | 04'46" (+00'02") | 387 / 4543 |
| 16 | | 08'50" (+04'06") | 228 / 4771 |
| 17 | | 04'47" (+00'03") | 386 / 5158 |
| 18 | | 10'09" (+05'25") | 190 / 5348 |
| 19 | | 04'46" (+00'02") | 380 / 5729 |
| 20 | | 08'50" (+04'06") | 195 / 5924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'30" | 00:12'15" |
| 3 | 06'38" | 00:18'53" |
| 4 | 05'48" | 00:24'41" |
| 5 | 06'29" | 00:31'10" |
| 5.9 | 06'45" | 00:37'25" |
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