5.5 km | 00:26:27 | 04:48/km日期: 2016-06-20 18:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5012 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'47" / 05'02" / 04'50" / 04'40" / 04'43" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'14") | 1002 / 1002 | 191 / 107 |
| 2 | | 05'01" (+00'23") | 1003 / 2005 | 190 / 104 |
| 3 | | 04'48" (+00'10") | 1008 / 3013 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'38" | 1003 / 4017 | 188 / 114 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1009 / 5026 | 188 / 112 |
| 6 | | 04'35" | 494 / 5521 | 187 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'02" | 00:09'49" |
| 3 | 04'50" | 00:14'39" |
| 4 | 04'40" | 00:19'19" |
| 5 | 04'43" | 00:24'02" |
| 5.5 | 04'53" | 00:26'27" |
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