10.3 km | 00:51:35 | 04:59/km日期: 2024-03-08 04:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'27" / 04'59" / 05'05" / 05'09" / 04'50" / 05'03" / 04'43" / 04'47" / 04'46" / 04'20" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 05'09" | 00:20'40" |
| 5 | 04'50" | 00:25'30" |
| 6 | 05'03" | 00:30'33" |
| 7 | 04'43" | 00:35'16" |
| 8 | 04'47" | 00:40'03" |
| 9 | 04'46" | 00:44'49" |
| 10 | 04'20" | 00:49'09" |
| 10.3 | 07'14" | 00:51'35" |
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