鄭俊銘 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭俊銘桃園
ID 793042

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5.0 km | 00:35:14 | 07:01/km

日期: 2024-03-04 20:24 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.7

Pace: 06'03" / 02'42" / 06'25" / 07'37" / 07'28" / 470'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

05'43" (+01'50")

1131 / 1131

2

05'42"

(12'11")

03'53"

1466 / 2598

3

07'27"

(19'38")

07'23" (+03'30")

1006 / 3605

4

07'29"

(27'07")

07'28" (+03'35")

1001 / 4606

5

07'50"

(34'57")

07'44" (+03'51")

1010 / 5617

桃園

鄭俊銘

·

3月累積里程 : 43.40 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 8 months ago

羅文賢, 張景程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	02'42"	00:08'45"
3	06'25"	00:15'10"
4	07'37"	00:22'47"
5	07'28"	00:30'15"
5.0	135'40"	00:34'57"

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