10.1 km | 01:02:31 | 06:11/km日期: 2024-03-06 07:02 - 平均心率: 186 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 11700 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 13'10" / 05'46" / 04'38" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'12" / 05'25" / 05'20" / 05'12" / 20'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'11" (+07'59") | 1001 / 1001 | 128 / 58 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2002 | 201 / 85 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3003 | 200 / 86 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 4005 | 207 / 90 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5006 | 204 / 90 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 6008 | 204 / 92 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 7009 | 204 / 93 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 8010 | 201 / 90 |
| 9 | | 05'14" (+00'02") | 1001 / 9012 | 201 / 94 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10012 | 202 / 94 |
| 11 | | 05'16" (+00'04") | 82 / 10094 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1040~1264 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1264~1424 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1424~1472 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1472~1560 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1560~1600 | 97.5~100% |
| 最大心率為1600 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.48 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 05'46" | 00:18'56" |
| 3 | 04'38" | 00:23'34" |
| 4 | 05'16" | 00:28'50" |
| 5 | 05'16" | 00:34'06" |
| 6 | 05'23" | 00:39'29" |
| 7 | 05'12" | 00:44'41" |
| 8 | 05'25" | 00:50'06" |
| 9 | 05'20" | 00:55'26" |
| 10 | 05'12" | 01:00'38" |
| 10.1 | 19'50" | 01:02'31" |
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