5.6 km | 00:37:44 | 06:44/km日期: 2024-03-06 04:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'55" / 07'17" / 07'10" / 05'59" / 05'58" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 478 / 5478 |
| 7 | | 05'59" (+00'23") | 123 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.84 km 
mizuno spark 5 2021 累積 :
1501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'17" | 00:15'12" |
| 3 | 07'10" | 00:22'22" |
| 4 | 05'59" | 00:28'21" |
| 5 | 05'58" | 00:34'19" |
| 5.6 | 05'42" | 00:37'45" |
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