8.8 km | 01:02:34 | 07:06/km日期: 2024-03-07 19:15 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'21" / 07'51" / 07'48" / 06'38" / 10'44" / 05'55" / 05'25" / 06'10" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'28") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'51" | 00:15'12" |
| 3 | 07'48" | 00:23'00" |
| 4 | 06'38" | 00:29'38" |
| 5 | 10'44" | 00:40'22" |
| 6 | 05'55" | 00:46'17" |
| 7 | 05'25" | 00:51'42" |
| 8 | 06'10" | 00:57'52" |
| 8.8 | 10'23" | 01:06'10" |
展開計圈分析
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