10.3 km | 01:00:42 | 05:54/km日期: 2024-03-07 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'04" / 05'39" / 05'49" / 06'39" / 06'16" / 06'27" / 05'35" / 06'34" / 06'06" / 06'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'41") | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.44 km 
母子鱷魚🐊黃色 黃色 累積 :
443.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'39" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 06'39" | 00:24'11" |
| 5 | 06'16" | 00:30'27" |
| 6 | 06'27" | 00:36'54" |
| 7 | 05'35" | 00:42'29" |
| 8 | 06'34" | 00:49'03" |
| 9 | 06'06" | 00:55'09" |
| 10 | 06'18" | 01:01'27" |
| 10.3 | 07'16" | 01:03'19" |
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