7.4 km | 01:00:42 | 08:14/km日期: 2024-03-03 22:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.9
Pace: 09'07" / 07'46" / 07'31" / 08'06" / 07'50" / 08'17" / 07'50" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+04'15") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.86 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'46" | 00:16'53" |
| 3 | 07'31" | 00:24'24" |
| 4 | 08'06" | 00:32'30" |
| 5 | 07'50" | 00:40'20" |
| 6 | 08'17" | 00:48'37" |
| 7 | 07'50" | 00:56'27" |
| 7.4 | 11'45" | 01:00'43" |
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