10.0 km | 01:01:18 | 06:07/km日期: 2024-03-01 13:02 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 143 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'03" / 11'55" / 23'39" / 10'38" / 10'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'13") | 876 / 5876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.96 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 11'55" | 00:18'58" |
| 3 | 23'39" | 00:42'37" |
| 4 | 10'38" | 00:53'15" |
| 5 | 10'37" | 01:03'52" |
| 5.9 | 09'52" | 01:12'31" |
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