12.3 km | 01:07:52 | 05:31/km日期: 2013-08-18 18:52 - 總爬升: 103 m - 地點: Sanyi - 天氣: 晴 - 平均心率: 73 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'03" / 05'58" / 05'39" / 05'18" / 05'44" / 05'05" / 05'00" / 05'35" / 05'42" / 05'24" / 04'32" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.80 km 
Brooks Pure Drift 累積 :
692.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 05'39" | 00:23'40" |
| 5 | 05'18" | 00:28'58" |
| 6 | 05'44" | 00:34'42" |
| 7 | 05'05" | 00:39'47" |
| 8 | 05'00" | 00:44'47" |
| 9 | 05'35" | 00:50'22" |
| 10 | 05'42" | 00:56'04" |
| 11 | 05'24" | 01:01'28" |
| 12 | 04'32" | 01:06'00" |
| 12.3 | 06'54" | 01:07'52" |
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