6.4 km | 01:00:07 | 09:26/km日期: 2024-03-06 12:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'17" / 08'58" / 08'07" / 07'52" / 15'44" / 10'29" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'43" (+09'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'58") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'58" | 00:15'15" |
| 3 | 08'07" | 00:23'22" |
| 4 | 07'52" | 00:31'14" |
| 5 | 15'44" | 00:46'58" |
| 6 | 10'29" | 00:57'27" |
| 6.4 | 07'15" | 01:00'08" |
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