6.0 km | 00:43:59 | 07:19/km日期: 2024-02-21 18:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'21" / 06'54" / 06'59" / 06'51" / 07'11" / 08'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'23" (+14'32") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.18 km 
asics nimbus24 累積 :
252.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'54" | 00:14'15" |
| 3 | 06'59" | 00:21'14" |
| 4 | 06'51" | 00:28'05" |
| 5 | 07'11" | 00:35'16" |
| 6 | 08'41" | 00:43'57" |
| 6.0 | 19'36" | 00:43'59" |
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