6.6 km | 02:56:22 | 26:51/km日期: 2024-03-03 10:01 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 21'04" / 17'48" / 28'28" / 31'14" / 32'40" / 24'39" / 36'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'04" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'28" (+10'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'13" (+13'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'40" (+14'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'39" (+06'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'06" (+18'19") | 567 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.66 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1468.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'04" | 00:21'04" |
| 2 | 17'48" | 00:38'52" |
| 3 | 28'28" | 01:07'20" |
| 4 | 31'14" | 01:38'34" |
| 5 | 32'40" | 02:11'14" |
| 6 | 24'39" | 02:35'53" |
| 6.6 | 36'08" | 02:56'23" |
18656.3 km | 
4348.9 km
展開計圈分析
留言 
