Barbie Barbie 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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4.3 km | 01:14:46 | 17:23/km

日期: 2016-06-18 17:48 - 地點: 縣府~老母雞~縣府 - 天氣: 熱 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 16'31" / 17'14" / 17'05" / 16'41" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'16"

(16'16")

16'19"

996 / 996

2

17'16"

(33'32")

17'22" (+01'03")

993 / 1989

3

17'05"

(50'37")

17'03" (+00'44")

1001 / 2990

4

16'54"

(01:07'31")

16'38" (+00'19")

1015 / 4005

5

07'15"

(01:14'46")

24'37" (+08'18")

294 / 4300

彰化

Barbie Barbie

大衛王和邱緯志說推

·

邱緯志帶著小朋友的甜蜜負擔跑～強度訓練的一種！讚

2016-06-20 22:01 ·

1 個人推

2016-06-20 22:41 ·

彰化

Barbie Barbie

大衛王說推

·

負重訓練😜😜

6月累積里程 : 77.33 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

JOHNNY , 李奇峰和其他 32 人說推

·

怡安(河馬跑不快) 週末運動愉快

2016-06-18 19:17 ·

1 個人推

Barbie Barbie 晚安。。運動愉快

2016-06-18 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'31"	00:16'31"
2	17'14"	00:33'45"
3	17'05"	00:50'50"
4	16'41"	01:07'31"
4.3	24'09"	01:14'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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