5.7 km | 00:34:54 | 06:09/km日期: 2024-03-05 05:45 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'56" / 06'36" / 05'57" / 05'50" / 06'00" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.24 km 
Mizuno Duel 累積 :
1137.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'36" | 00:13'32" |
| 3 | 05'57" | 00:19'29" |
| 4 | 05'50" | 00:25'19" |
| 5 | 06'00" | 00:31'19" |
| 5.7 | 06'13" | 00:35'25" |
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