5.3 km | 00:39:08 | 07:26/km日期: 2024-03-05 06:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'58" / 07'27" / 07'16" / 06'53" / 06'47" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'54") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'27" | 00:15'25" |
| 3 | 07'16" | 00:22'41" |
| 4 | 06'53" | 00:29'34" |
| 5 | 06'47" | 00:36'21" |
| 5.3 | 10'42" | 00:39'08" |
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