7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2024-03-02 15:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.9
Pace: 05'24" / 06'51" / 05'50" / 05'47" / 05'50" / 05'42" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'41") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'51" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'50" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 7 | 05'32" | 00:40'56" |
| 7.0 | 06'09" | 00:41'00" |
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