12.0 km | 01:14:16 | 06:10/km日期: 2024-02-28 12:33 - 總爬升: 136 m - 地點: 河濱 - 天氣: 冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 13048 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'13" / 06'07" / 06'06" / 06'09" / 06'07" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 05'59" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 2001 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1002 / 3004 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4005 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 5006 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1002 / 6008 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 7009 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 8011 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 9013 | 177 / 91 |
| 10 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 10014 | 177 / 93 |
| 11 | | 05'55" | 1001 / 11015 | 176 / 95 |
| 12 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 12016 | 177 / 92 |
| 13 | | 06'44" (+00'49") | 24 / 12041 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.07 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'13" | 00:18'42" |
| 4 | 06'07" | 00:24'49" |
| 5 | 06'06" | 00:30'55" |
| 6 | 06'09" | 00:37'04" |
| 7 | 06'07" | 00:43'11" |
| 8 | 06'01" | 00:49'12" |
| 9 | 05'58" | 00:55'10" |
| 10 | 05'59" | 01:01'09" |
| 11 | 05'52" | 01:07'01" |
| 12 | 05'59" | 01:13'00" |
| 12.0 | 30'00" | 01:14'16" |
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