5.2 km | 03:56:52 | 45:47/km日期: 2024-03-04 12:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 21'00" / 163'29" / 65'44" / 22'15" / 201'56" / 29'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:22'36" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'40" (+18'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'15" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:06'17" (+45'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'15" (+08'15") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.51 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'00" | 00:21'00" |
| 2 | 163'29" | 03:04'29" |
| 3 | 65'44" | 04:10'13" |
| 4 | 22'15" | 04:32'28" |
| 5 | 201'56" | 07:54'24" |
| 5.2 | 29'20" | 07:59'28" |
留言 
