7.0 km | 00:37:00 | 05:17/km日期: 2024-02-28 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 89
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'24" / 11'18" / 05'14" / 05'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 586 / 2195 |
| 4 | | 05'40" (+00'45") | 528 / 2723 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 597 / 3321 |
| 6 | | 05'14" (+00'19") | 572 / 3893 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 607 / 4500 |
| 8 | | 05'34" (+00'39") | 538 / 5039 |
| 9 | | 04'55" | 610 / 5649 |
| 10 | | 05'40" (+00'45") | 528 / 6177 |
| 11 | | 05'06" (+00'11") | 587 / 6764 |
| 12 | | 06'04" (+01'09") | 232 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.40 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'24" | 00:15'56" |
| 4 | 11'18" | 00:27'14" |
| 5 | 05'14" | 00:32'28" |
| 6 | 05'12" | 00:37'40" |
| 7.0 | 05'28" | 00:43'08" |
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